2013-10-15から1日間の記事一覧

経過報告③

今朝の体重が、６９・０ｋｇ、体脂肪率１９・１％でした。先週が、体重、６９．７ｋｇ、体脂肪率１９．３％でした。減量を始めてから２週間で、体重１．９ｋｇ、体脂肪率は、まったく変わらずです。順調に「筋肉」と「水分」だけ減っています。筋トレを…