今朝の体重が、６９．９ｋｇ、体脂肪率１７．４％でした。 先週の体重が、６９．１ｋｇ、体脂肪率１７．１％です。 体重＋０．８ｋｇ、体脂肪率＋０．３％ おおむね現状維持と言ったところでしょうか。 先週休日の「チートデイ」にしっかり食べてので、体重…
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