昨日は、冬至でした。 言わずと知れた、日照時間が一番短い日です。 太陽の光が少ないこの季節に、うつ状態になる人がいて「季節性情動障害」「冬季うつ病」などと呼ばれるそうです。 倦怠感、気力の低下、過眠、過食などの症状があるとのこと。 私は昔から…
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