マサオのブログ

よもやま話ですが、何かのお役に立てれば幸いです。

2014-01-07から1日間の記事一覧

健康はマスト①

今朝の体重が、70.8kg、体脂肪率が、19.3%です。 もう2週間前になりますが、昨年最後の記録が、体重69.7、体脂肪率が、19.3%でした。 年末年始で、どれだけ体重、体脂肪共に増えたかと思いきや、以外にも体重1kg増のみでした。 思え…