今朝の体重が、71.3kg、体脂肪率が、20.1%です。 先週の体重が、71.0kg、体脂肪率が、19.1%でした。 筋肉が落ち、微妙に後退です。 今週は、筋トレもジョギングも一切しておりませんので、当然の結果です。 オーバートレーニングからの…
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