今朝の体重が、７０．４ｋｇ、体脂肪率が、１９．５%です。 先週の体重が、７１．３ｋｇ、体脂肪率が、２０．１%でした。 オーバートレーニングから回復し、久しぶりに筋トレとジョギングをしました。 しかし大雪の為、いつも走っている近所の公園も積雪がひ…