今朝の体重が、70.2kg、体脂肪率が、21.1%です。 先週の体重が、71.5kg、体脂肪率が、20.5%でした。 食生活を見直したら、体重が1週間で1kgも落ちました。 少し身体が軽くなったので、動くのも楽です。 今月はスーパームーン(通常よ…
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