今朝の体重が、６９．２ｋｇ、体脂肪率が、１７．９%です。 先週の体重が、６８．２ｋｇ、体脂肪率が、１６．６%でした。 痩せるには時間が掛かるのに、太るのは一瞬です。 寒くなって来たし、冬に備え生体防御機能が働いていると、前向きに考える事にします…