今朝の体重が、72.0kg、体脂肪率が、20.4%です。 先週の体重が、71.1kg、体脂肪率が、21.3%でした。 体重は増えましたが、体脂肪率は下がりました。 先週やっと、久方ぶりに筋トレができたので、その効果でしょう。 運動すると、体調が…
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