今朝の体重が、74.1kg、体脂肪率が、21.6%です。 先週の体重が、73.5kg、体脂肪率が、21.7%でした。 いよいよ74kg代に、入ってしまいました。 もっと運動量を増やさないとやばいです(もちろん食事量の問題もありますが) 桜の開花宣…
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