今朝の体重が、72.7kg、体脂肪率が、21.6%です。 先週の体重が、72.4kg、体脂肪率が、19.7%でした。 今週は、飲み会があったり、いろいろ忙しくて、トレーニングをサボりました。 身体は正直です。 すぐに反応が出ました。 運動は大切で…
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